Hướng dẫn hiến máu
1
Đăng ký hiến máu
Bạn có thể đăng ký trực tiếp tại điểm hiến máu hoặc qua website/ứng dụng của trung tâm hiến máu.
2
Khai báo y tế & kiểm tra sức khỏe
Bạn sẽ điền phiếu thông tin và được nhân viên y tế kiểm tra các chỉ số cơ bản như huyết áp, cân nặng, nhịp tim.
3
Thực hiện hiến máu
Quá trình hiến máu thường kéo dài khoảng 5-10 phút. Dụng cụ đều vô trùng và chỉ dùng 1 lần.
4
Nghỉ ngơi & nhận quà
Sau khi hiến máu, bạn sẽ được nghỉ tại chỗ 10-15 phút, nhận sữa/bánh và quà tặng từ BTC.
5
Nhận giấy chứng nhận
Bạn sẽ được cấp Giấy chứng nhận hiến máu tình nguyện - có giá trị sử dụng khi cần truyền máu.
Lưu ý quan trọng
Trước khi hiến máu:
- Ăn nhẹ, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ
- Ngủ đủ giấc (ít nhất 6-8 tiếng)
- Mang theo giấy tờ tùy thân
- Uống đủ nước
Sau khi hiến máu:
- Nghỉ ngơi tại chỗ 10-15 phút
- Uống nhiều nước
- Tránh vận động mạnh trong 24h
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Sẵn sàng hiến máu?
Hãy đăng ký ngay để tham gia hiến máu nhân đạo và cứu sống những sinh mạng quý giá!
Đăng Ký Hiến Máu Ngay