Câu hỏi thường gặp
Trước khi hiến máu, bạn nên ăn nhẹ, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ. Ngủ đủ giấc và mang theo giấy tờ tùy thân.
Nam giới có thể hiến máu mỗi 3 tháng, nữ giới mỗi 4 tháng. Tổng cộng khoảng 3-4 lần/năm.
Không. Cơ thể sẽ nhanh chóng tái tạo lượng máu đã hiến. Hiến máu đều đặn còn tốt cho sức khỏe tim mạch.
Những người đang mắc bệnh, thiếu máu, huyết áp không ổn định, hoặc mới xăm hình/đi nước ngoài cần tạm hoãn.
Có. Bạn sẽ nhận được giấy chứng nhận hiến máu và có thể nhận quà tặng như áo, sữa, túi y tế nhỏ v.v.
Quy trình bao gồm: đăng ký, khai báo y tế, kiểm tra sức khỏe, hiến máu, nghỉ ngơi và nhận giấy chứng nhận.
Bạn có thể hiến máu tại các trung tâm hiến máu, bệnh viện, hoặc các sự kiện hiến máu được tổ chức định kỳ.
Nghỉ ngơi tại chỗ 10-15 phút, uống nhiều nước, tránh vận động mạnh trong 24 giờ đầu, và ăn uống đầy đủ.